Σάββατο, 21/07/2018
logo

Θερμική εξάντληση: 8 προειδοποιητικά συμπτώματα

Δημοσίευτηκε : Τετ, 28/06/2017

Σοβαρά προβλήματα υγείας προκαλούνται ακόμα και σε πολύ σύντομες περιόδους υψηλών θερμοκρασιών σε αυτά περιλαμβάνονται και η θερμική εξάντληση.

Οι παρατεταμένες υψηλές θερμοκρασίες που σημειώνονται το καλοκαίρι είναι δυνατόν να προκαλέσουν θερμική εξάντληση.

Η θερμική εξάντληση αποτελεί την αντίδραση του σώματος σε υπερβολική απώλεια νερού και άλατος με τον ιδρώτα. Περισσότερο επιρρεπή σε αυτή την κατάσταση είναι οι ηλικιωμένοι, οι υπερτασικοί και όσοι εργάζονται ή αθλούνται σε ζεστό περιβάλλον.

 

 

Στις ομάδες υψηλού κινδύνου για θερμική εξάντληση ανήκουν οι ηλικιωμένοι, οι υπερτασικοί και όσοι εργάζονται ή αθλούνται σε ζεστό περιβάλλον.

Στα προειδοποιητικά συμπτώματα θερμικής εξάντλησης περιλαμβάνονται τα εξής:

-Έντονη εφίδρωση

-Ωχρότητα

-Μυϊκές κράμπες

-Κόπωση και αδυναμία

-Αίσθημα ζάλης

-Πονοκέφαλος

-Ναυτία ή εμετός

-Υπόταση και λιποθυμία

Το δέρμα ενδέχεται να είναι ψυχρό και υγρό. Ο σφυγμός είναι γρήγορος και αδύναμος, ενώ η αναπνοή γρήγορη και βαθιά. Εάν η κατάσταση δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, ίσως καταλήξει σε θερμοπληξία.

Αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν:

  • Τα συμπτώματα είναι σοβαρά.
  • Το άτομο πάσχει από καρδιοπάθεια ή υπέρταση.

Διαφορετικά, βοηθήστε τον ασθενή να δροσιστεί και αναζητήστε ιατρική βοήθεια, εάν τα συμπτώματα χειροτερέψουν ή διαρκέσουν περισσότερο από μία ώρα.

Μέτρα ελάττωσης της θερμοκρασίας που μπορεί να αποδειχθούν αποτελεσματικά είναι τα εξής:

  1. Λήψη δροσερών μη αλκοολούχων ροφημάτων
  2. Ξεκούραση και ελαφρά ανύψωση των ποδιών
  3. Δροσερό ντους ή μπάνιο
  4. Κλιματιζόμενο περιβάλλον
  5. Ελαφρύς ρουχισμός

Ακολουθήστε μας

Εγγραφή στο newsletter