Βραδινό τσιμπολόγημα: Πόσο πειράζει που πέφτουμε για ύπνο αμέσως μετά
Όσο μικρές φαντάζουν διατροφικές ατασθαλίες το βράδυ, τόσο μεγάλες μπορεί να είναι οι επιπτώσεις τους…
22/06/2022
Υγεία
Covid-19: Έφεραν τα πάνω – κάτω στον ύπνο μας – Tips κατά της αϋπνίας
Μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων που μολύνονται με κορωνοϊό ή άλλες ιογενείς λοιμώξεις αναφέρουν διαταραχές στον…
22/06/2022
Τα ευεργετικά οφέλη της κίνησης για ασθενείς με νόσο πάρκινσον και σκλήρυνση κατά πλάκας
Η κίνηση είναι ζωή για τους ασθενείς με νόσο πάρκινσον και σκλήρυνση κατά πλάκας και…
22/06/2022
Υπνική άπνοια: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται – ΒΙΝΤΕΟ
Η υπνική άπνοια είναι μια σοβαρή διαταραχή του ύπνου η οποία συμβαίνει όταν η αναπνοή…
20/06/2022
Να, τι σημαίνουν τα τινάγματα ποδιών – χεριών στον ύπνο μας
Συμβαίνει σε όλους και ειδικά σε περιόδους υψηλής πίεσης ή φόρτου εργασίας: όταν πλέον έχουμε…
20/06/2022